bialko bulk

az tak istotnym nie - jest uzytecznym dodatkiem; podstawa w boodowaniu masy jest dieta i uzoopelnienie jej w razie potrzeb o odpowiednie makroskladniki /bialko, bialko+carbo loob z gotowych mieszanek bialkowo-ww: bulk loob gainer/ artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, [...]

Bo to Białko to jedno z większych gów**n na rynku, a skład jest wyj**any o połowe, więc to nie białko tylko Bulk%-)

co do bialka to samego to sensu nie ma... bo od razu po treningu bys musial je polaczyc z carbo a to dodatkowy koszt, chyba ,ze bialko bys bral na noc. - WTF? zeby budowac mase musisz jesc wiecej niż jestes w stanie zużyć na bierzące potrzeby organizmu, a wiec twaja dieta powinnw miec dodatni bilans kaloryczny. czy te kalorie uzyskasz tylko z [...]

skoro nie robisz zadnej diety to masz lipę. postaraj sie ejśc odpowiednie rzeczy, niedobory uzupełniaj odxywką typu bulk czyli białko /węgle 50/50 carbo olej, dokup bulka. łykaj 2 porcje dziennie bulka, białko na noc. x pand przed treningiem, mono po treningu. w dni wolne x pand rano, mono w ciagu dnia mniej wiećej w porze odpowiadajacej tej w [...]

bialko to praktycznie samo bialko + mkinimalne ilosci bialka gainer to ww z malą iloscią bialkoa 30% A bulk to praktycznie same ww więc kieruj sie caną bo to tylko ww

"bialko to praktycznie samo bialko + mkinimalne ilosci bialka gainer to ww z malą iloscią bialkoa 30% A bulk to praktycznie same ww " nupel co ty gadasz??? przeciez typowy gainer ma 20% bialka a w bulku stosunek wegli to bialka to 50 na 50 kup Top masa lub profi whey mass olimpu

piszesz że dieta jest a pytasz czy gainer czy białko nie wiesz czego tobie w "owej diecie" brakuje? brakuje w diecie białka to kupujesz białko, jak węgli i białka to gainer\bulk.

hhhhhmmmmmmmm... pierś z kurczaka to głównie białko, a gainery mają większość węgli. widze, że ważysz 79 kg przy 176 cm wzrostu także gainer odpada, chyba że bulk ale ja bym radził tak jak poprzednik kupić białko, np Ostrowie WPC 80

Wybierz białko serwatkowe, najlepiej koncentrat. Jest to bialko na dzien i swietne takze po treningu. Produkt ktory wymieniles jest mieszanka wegli i białka, tzw. bulk.

Michail czy do nastepnego cyklu masowego tj ( 17 XI- 21 XII- Cykl masy (dwa 3-tygodniowe podokresy treningowe) ) bedzie pasowalo zestawienie bulk + bialko + l-g + krea ?? !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU [...]

"Carbo, albo Bulk, albo Gainer ZARAZ PO TRENINGU Białko 30-45 minut później (30 dla Carbo, a 45 dla Bulka i Gainera)" (CYKLICZNOŚĆ - CYKL I SUPLEMTACJA, post z 11 września 2003) Czyli obliczenia były prawidłowe z jednym wyjątkiem : koncentrat Whey Trec'a zawiera ok. 73,5 % białka, co jednak nie zmieni znacznie wyników. Czy, mając na [...]

Kreatyna Ultimate Creapure - bardzo dobra kreatyna(przez wielu uwazana za najlepsza z kreatyn o marce CREAPURE jesli ow taka mozna wybrac System Protein80 - bardzo dobre bialko (60%WPC 40%EGG Protein-Albuminy bialka jaja) Moim zdaniem idealne rozwiazanie na noc. Olimp Profi Whey Mass- dobry bulk(stosunek bialek do wegli 50/50) i zamiast kreatyny [...]

tzn niel lece na samym prochu poprostu rano to urozmicenie np raz jajan raz bialko do rooboty nie mam wyjscia ale chyba bedzie to bulk czyli profi mas po treningu mysle obioowiqzkowe no i przed snem niecche mi sie jesc dlatego wole bialko

Ustal sobie dzienne zapotrzebowanie na białko, węgle i tłuszcze (wsyzstko znajdziesz w dziale Odżywianie) i dopiero wtedy decyduj czy wezmiesz gainer czy moze WPC/WPI albo bialko "całodzienne" albo bulk a nie tak "na oko"

niptuck tylko, że Myofusion to cieńkie białko, mało białka w białku. To bardziej nawet bulk. Jeśli chcesz dobre białko to proponuję europejskie/polskie marki. Choćby wspomniany już Vitafit.

Dobra do z innej strony. Moze lepiej kupić same białko i węgiel oddzielnie a potem zrobić mix 50/50. Mozna wtedy zmiksować. Mam na myśli Vitafit białko plus węgiel ale nie bardzo wiem jaki?. Zawsze wygodniejszy bulk ale jak można samemu zrobić Jakieś pomysły?

oki oki wiec moze narazie sie wstrzymam - bo tak mniej wiecje chcialem wiedziec co kupic.planuje wiec wziasc: kreatyne-pierwsza w zyciu hmb-tez pierwsze(nie wiem czy plyn czy tabletki) gainer albo bulk albo bialko i carbo bialko(zamiast tego wyzej-dodatkowo) aminokwasy i nie wiem narazie co i jakich firm ale czekam moze ktos cos podpowie

[...] godziny przed i 1godzine po trenie gdy po trenie biore krete i chce odczekac troche w DNT: 2 sniadanie i cos typu "podwieczorek" wlasnie myslalem zeby qpic albo dwa takie same smaki np gainer wanilia i bialko wanilia albo bialko bezsmakowe i gainer kokos :) ponoc dobry zastanawialem sie tez nad ta oferta TOP Massa 3+1 na sfd jako bulk

Spróbuje jakoś Ci to wyjaśnić Po pierwsze - dział wyżej, czyli dieta. Nie mamy prawa rozmawiać o suplach do czasu aż nie ułożysz sobie diety. Po drugie - Białko to białko w proszku ( tak łopatologicznie ), Gainer to biako razem z węglowodanami ( gainer o stosunku 1:1 to bulk ). Uzywasz ich wtedy kiedy masz problemy z dostarczeniem odpowiedniej [...]

[...] - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 gdy to opanoojesz, bedziesz mial do wyboru w zaleznosciod zapotrzebowania i ppm: bialko, bialko+carbo, bulk/gainer artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, [...]